Blog de Jarley Nóbrega
Artigos com o marcador corrida
Corrida Farmácia Bompreço
25/07/10
Acabei de chegar da 3a Corrida da Farmácia Bompreço. Foi uma prova muito boa, incluindo aí o meu desempenho na corrida e a organização da prova. Nesse último ponto os organizadores fizeram um excelente trabalho. As inscrições foram rápidas e eficientes (pagamento com boleto e cartão), a camisa era bonita e confortável e as informações no site da prova eram úteis e fáceis de achar.
Na hora da prova, os corredores foram separados por setores, de acordo com uma pulseira distribuída junto ao kit. Era necessário informar o pace desejado na corrida durante o processo de inscrição. Nota 10 para a iniciativa da Corpore por essa divisão.
Da corrida em si, alguns pontos que foram importantes: o tempo (nublado, com alguns chuviscos) ajudou a reduzir o desgaste dos corredores, o isolamento muito bem feito pela CTTU e os pontos de hidratação dos dois lados da pista, sem tumulto para pegar água. Pela primeira vez corri ouvindo música. Não sei se isso ajudou na concentração, mas o fato é que terminei a prova inteiro e consegui manter o pace da largada e ainda dar um gás no quilômetro final. A trilha sonora teve Nine Inch Nails no aquecimento e Audioslave durante a corrida.
Fiz um tempo líquido (extra-oficial) de 54’29″, um dos meus melhores para provas de 10KM. Próxima parada: Corrida Duque de Caxias, em Agosto.
7a Corrida das Pontes
21/03/10
Debaixo de um calor infernal, concluí a sétima edição da Corrida das Pontes. Apesar da impressão de que estava correndo dentro de uma sauna, consegui completar a prova em 1h00’09″, um de meus piores tempos nessa prova. Descontando o fator idade, o calor e a falta de treinamento das últimas semanas pesaram muito do meio da prova em diante. Os organizadores tiveram a infeliz idéia de fazer a prova em conjunto com a comemoração do aniversário de Recife, em pleno fim de verão. A corrida era realizada normalmente em Junho.
Da corrida em si, nada a reclamar da organização, muito bem isolada pela CTTU e PM-PE. Os pontos de hidratação a cada 2 Km e o kit da prova foram os pontos altos da organização.
Próxima parada: Corrida do Bompreço, em Maio.
A primeira meia-maratona a gente nunca esquece
26/10/09
Pois é. Só mesmo as minhas corridas de rua para tirar a poeira do blog. Ontem consegui completar a minha primeira meia-maratona, depois de alguns meses de treino. Confesso que senti muito o forte calor e quase “quebrei” no Km 18. Consegui terminar a prova em 02:12:33 (tempo líquido, extra-oficial), um tempo bem acima do que eu esperava. Tinha a expectativa de terminar em menos de 2 horas, mas depois que passei dos 14 Km meu ritmo começou a cair muito rápido.
Da prova em si, algumas coisas precisam melhorar para o próximo ano. A principal delas, o péssimo isolamento da prova, mais uma vez a cargo da CTTU. Na ponte do Pina, cansei de ver carros invadindo a faixa de corrida e motoristas desrespeitando o isolamento na frente dos guardas. Acho que a CTTU deveria ver como o Exército isola as suas corridas. O kit final também não era lá essas coisas. Ficou faltando um isotônico para os corredores que completaram a prova. De positivo, vale destacar a boa hidratação da corrida, com pontos de água a cada 2 Km (para a prova de 10 Km) e e 3Km (para a meia).
Semana que vem retorno aos treinos. Será que dá para encarar a meia de João Pessoa no final de Novembro?
Corrida Duque de Caxias
23/08/09
Mais uma prova de 10 Km completada. Corri hoje a 35a Corrida Duque de Caxias, organizada pelo Exército. Meu tempo (extra-oficial) ficou em 55’25”, bem melhor que a última Corrida das Pontes, com um pace médio de 5,5 min/Km.
A organização da corrida foi impecável! Quando fui retirar o kit da prova no dia anterior achei que a organização deixaria a desejar, pois tive que esperar mais de uma hora para pegar a camisa e o meu número de inscrição. Fiquei surpreso quando me informaram que o chip para marcação dos tempos só seria entregue no dia da corrida. Fiquei imaginando a confusão que seria.
Mas eu estava enganado. A retirada do chip foi rápida e organizada. Os organizadores montaram um esquema para validar os equipamentos: fizeram um cercado na área da largada com um único ponto de acesso. Quando o corredor entrava nessa área, o chip era validado na hora.
A largada foi bem tranquila, iniciada com um tiro de canhão. Vale destacar o perfeito isolamento do percurso feito pelos soldados do Exército. Acho que nem a Corrida das Pontes teve o trajeto todo livre para os corredores. No mais, a hidratação da prova foi boa, com pontos de abastecimento de água a cada 2 KM. Para minha surpresa, consegui passar sem problemas pelo ponto mais difícil da prova: a subida do viaduto do Forte das Cinco Pontas. Debaixo de um sol forte, consegui chegar inteiro, antes de uma hora de prova.
Parabéns para os organizadores da corrida. Em 2010 estarei lá de novo!
Corrida das Pontes – 6a Edição
14/06/09
Concluída mais uma prova de 10 KM: a sexta edição da Corrida das Pontes. Esse ano a organização foi bem melhor, com pontos de hidratação a cada 2 KM e a retirada dos kits após a corrida acontecendo sem tumulto. A largada ocorreu às 09:00 em ponto, sem atraso (ao contrário dos anos anteriores).
Depois de passar alguns meses em tratamento de uma tendinite no tendão de aquiles, consegui terminar a prova com o tempo (extra-oficial) de 01:00:26, bem longe de meu melhor tempo, 56:13. Ou seja, preciso voltar aos treinos de velocidade para tentar correr essa distância abaixo dos 50′.
Quando sair o meu tempo oficial eu faço um update nesse post.
Próxima parada: Meia-maratona do CORRE em 12/07. Será a prova mais difícil de minha breve carreira de corredor amador, pois nunca fiz antes a distância de 21 KM. Vamos aos treinos!
